空手道基本招式训练之正直拳的技术动作图解

2018-06-30 04:57 作者:大山倍达 来源:日本空手道1989版

    空手道正直拳握拳方法:先屈小指,续之四指向准心内弯曲并紧扣使手指与手掌贴紧无空隙(见图1.1)。

    随后将大拇指弯曲扣贴在无名指和中指的第二指关节上并尽可能地将拳握紧(见图1.2)

    空手道正直拳出拳方法:正确的出拳动作是拳心朝上持于体侧水平与胸部。当直臂出拳并在接触到目标的一瞬使拳外旋用无名指和中指指关节击中目标。拳的出击应是直线并刚劲有力。

    拳的特性:该拳出击时力量大、速度快.在进攻中有着极大的威慑力。它作为常备拳主要攻打对方的上、中、下三路(头部。腰腹和腹股沟等部位;并在防守反击时其用法也和进攻时一样。下面例举运用正直拳击打对方身体几个部位的动作技术。

    1.攻击对方身体中部

    持拳站位后。应将拳以直线的出击方式并在按触到对方身体的一瞬迅速地将身体所积力量聚于拳点使快速有力的直拳击中对方身体中部(见图1.3)。

    此外.出拳时手臂应保持正直,否则不仅攻由效力会大大减弱.而且容易遭成腕部损伤。(图1.4)表明的是出拳时的身体位置和身体在出拳后的倾斜角度。

    2.攻击对方身体上部

    动作要领同1。不同的是当击打对方面那时(图1.5)

    出拳后的身体倾斜角度比1。动作梢大些(见图1.6)

    3.正直拳的钩摆击打法

    该拳法主要用于防守反击高大对手。其攻击点是对方的头部成耳后(见图1.7)。

    出拳方法是以下肢发力(属膝),以髋带动上体向一侧转动。并拳动攻击臂使攻击臂由外向内画一圆弧钩摆击中目标。攻击后再快速回位。(图1.8)为攻击时身体的倾斜角。

    4.攻击颌部时的正直拳技法

    该拳出拳前的位置不同于前三种动作。准备位置是将两拳紧握,手腕稍向外屈与肩水平,上体稍前倾(见图1.9),

    出拳时,屈膝较大,上体向异侧转动并举动攻击臂水平出击(见图1.10).而攻击的目标主要是直接对方颌部。