空手道自由组手之中段突图解教学

2018-09-22 13:00 作者:宾彦红 来源:空手道训练

    空手道中段突(一)

    受招:中段内受

    关键招:中段逆突

    1.准备架式:纵幅稍窄的左前屈立。(图286-1)

    2.进攻者:向前踏出一步,以右前屈立使出右中段顺突的攻招。(图286-2)

    3.挡受者:将右脚向斜后方踏出,以左前屈立摆出左中段内受的架式。使出右中段逆突做为关键招。(图286-3)

    4.挡受者:先用左手将对方的手臂压下,再将左脚自手前方收回。(图286-4)

    技术要诀:

    在内受时,将右脚娜向斜后方,也是取得适当姿势的作用。

    在逆突前,要先确实使出招式后才可以后退。

    空手道中段突(二)

    受技:下段扫

    关键招:中段横踢、上段横转里拳打。

    1.准备架式:纵幅稍窄的前屈立。(图287-1)

    2.进攻者:向前踏出一步,以右前屈立,使出右中段顺突的进攻招式(图287-2)

    挡受者:将左脚移向斜后方,摆出右前屈立的架式,并以右下段扫接招。

    3.挡受者:将前脚(也就是右脚)使出中段横踢来做为关键招。(图287-3)

    4.挡受者:将踢出的脚放下,摆出右前屈立的架式,同时使出右上段横转里拳打来做为关健招。(图287-4)

    5.挡受者:在将击出的手收回的同时,把右脚也由手前方收回。(图287-5)

    技术要诀:

    用前脚踢入时,尽量不要使身体与踢出一方的相反方向倾斜。

    在使用里拳打时,应好好利用自己身体向前的力量。

    空手道中段突(三)

    受技:逆下段扫

    关键招:上段横转里拳打

    1.准备架式:纵幅稍窄的左前屈立。(图288-1)

    2.进攻者:向前踏出一步,以右前屈立使出右中段顺突的攻招。

    3.挡受者:先将左脚踏向后方,再以右前屈立使出左逆下段扫的招式来挡招。此时右拳要以里拳打的准备动作摆在左肩的一侧。(图288-2)

    4.挡受者:亦步亦趋地向前使出右上段横转里拳打的招式。(图288-3)

    5.挡受者:将击臂收回的同时,也将右脚向前收回。(图288-4)

    技术要诀:

    在使出逆下段扫的招式时,也同时要使出里拳打的招式来,但终究要以挡招为主,因为除非你接得住招式,否则即使事先有准备,你也没有反攻的可能。

    里拳打时,一定要站稳后脚,踏进前脚击出。