女性倒地时简单实用的女子防身术

2018-10-17 12:40 作者:侯仲约、程大力 来源:女子防身术1998版

    正确使用倒地时对敌的女子防身术,首先要明白倒地不是件好事,首先是倒地容易受伤,再就是倒地后容易遭受攻击,另外倒地后也容易失去攻击对手的机会。但倒地也不能说就放弃抵抗认输,所以武术就有了“地躺”打法;(图103)柔道就有了寝技。(图104)倒地时第一件事,是保护自己不要被摔伤。

    圆被普遍应用于武术技击。跌倒时,往往借滚翻之圆化掉跌摔之力,化险为夷。(图105)常见功夫片中被打倒的往往在地上狂翻,虽然很夸张,但也确实只有狂翻,才能化掉作为道具的钢丝绳、绞车扯倒他的巨大的力。

    往前倒时,应团身,收紧下巴,往前缩头,两手掌撑及地面未实,迅速向前滚翻,头肩着地再滚成肩背着地;侧倒时,单手掌着地未实,迅速侧滚翻,肩臂着地再滚成肩背着地;后倒时,应收紧下巴,往前缩头,手掌着地未实,迅速后滚翻,腰背着地再滚成头肩着地。劲太大就干脆滚过去。(图106, 107)

    跌倒时也有硬摔硬挺的方法,要领是:先以手掌、手臂伸直平面着地,继而身体再伸直平面着地,以尽量加大触地面积,减少单位面积压强一冲撞力,前、侧、后摔大同小异.

    不过,女子被歹徒推倒、绊倒,甚至提抱起扔出时,保护自己不被摔伤最简单易行的方法是,顺手抓扯住对手衣袖或其他部位。有可能这一扯本来要倒下的会不倒下了,即便扔要倒下,也变成了缓缓倒下,或轻轻倒下。这是不用学就会的动作。只是有的女性要注意,别因为对手一仍一推,本来抓住对手的手也松开了。