日本柔道实战训练摔法之投技的连续变化二

2018-10-19 13:07 作者:醍醐敏郎 来源:日本柔道1988版

    自己日本柔道技术的连续变化

    (一)向前方运用投技的连续变化:

    从右(左)前方到左(右)前方,从右(左)侧到左(右)侧方向的连续变化的进攻技术。

    1.右(左)払钓插足(扫勾插脚)~左(右)払钓插足(从右(左)前方到左(右)前方):

    (1)一方双手抓住对方的双侧中袖,用右払钓插足(应用方法(1)(2)(3))进攻。

    (2)对方将坡扫的左脚蹬住防守,把身体垂心移向右脚。

    (3)一方把抓住对方的手放松,使对方向右前方失去平衡,用左払钓插足(应用方法(2))做连续变化。见(图264)。

    2.左(右)払腰(扫腰),右(左)払腰(扫腰)、从右(左、前方向左(右)前方:

    (1)一方用双手抓住对方的双侧衣领,做左払腰(扫腰)(应用方法(1)(2))。

    (2)对方为防守把腰下沉,上体前倾,利用反作用力把身体重心移到右脚上。

    (3)一方把扫举的左脚插向对方的左脚内侧,支撑身体重心。在向右转体的同时,用右脚向对方的右腿前落步,用右払腰(扫腰)的应用方法(2)做连续变化。见(图265)。

    右(左)膝车(应用方法(1)(2)),左(右)膝车(应用方法(一)(2))。

    右(左)送足払(基本、应用方法(2)),左(右)送足払(基本、应用(2))。

    右(左)背负投(应用(1)(2)(3)),左(右)背负投(应用方法(1)).

    右(左)钓插腰(应用方法(1)(2)(3)),左(右)钩插腰(应用方法(1)).

    右(左)支钩插足(应用方法(1)(2)(3)),左(右)支钩插足(应用方法(1)(2))。

    所有技术的有效方法都离不开左、右的连续变化技术。

    (二)向左(右)侧后方的连续变化

    1.右(左)大内刈,右(左)小内刈,从左(右)后方向右(左)后方:

    (一)一方用大内刈(应用方法(1)(2)(3))做动作

    (2)当对方的左脚被一方用大内刈动作隔时,要把身体重心移向右脚,

    (3)一方利用这一瞬间,把做对方左脚大内刈的右脚换到对方的右脚后侧做小内刈(应用方法(1)(3)的方法)进行连续变化。见(图266)。

    其他例子:

    右(左)小内刈(应用方法(1)(3)),右(左)大内刈(应用方法(1)(3))。

    (三)向正后方、侧后方的同一方向进攻:

    一方采取某种动作使对方向后方或左、右侧后方失去平衡,在对方失去重心的一瞬间,向失去重心的同一方向做连续变化动作,摔倒对方。

    1.左(右)出足払,左(右)小外刈(向后方):

    (1)一方出左脚扫(应用技术的(1)(2))摔对方。

    (2)对方将被扫的右脚轻轻上拾、向后退、企图变换方向。

    (3)一方迫使对方向后倾倒,向支撑身体重心的左脚向左做小内刈(应用技术)做连续变化。见(图267)。

    2.右(左)大外刈,左(右)小外挂(向正后方):

    (1)一方采用右大外刘的(应用技术中(1)、(2)、(3))进攻对方;

    (2)对方将左脚后退并用左脚支撑身体重心,抬起右脚逃脱;

    (3)一方将进攻做割对方的右脚着地来支撑身体重心。左脚从对方的后面勾踢对方的左脚。身体向前扑,用左小外挂的(应用技术)做连续变化。见(图268)。