散打摔法摔跤教学之抱腿涮和抱腿别腿摔和抱腿手别摔

2018-09-11 13:36 作者:胡铮 来源:散打训练教室1998版

    散打抱腿涮

    动作说明:对手用腿法攻击时,迅速抓住对手小腿.随即向左、向下、向右上方成弧形摇涮,使对手倒地(图334, 335,336, 337),

    动作要点:抓握时要牢固,弧形摇侧时要快速、协调有力。

    防守:当被对手接住腿时,迅速屈膝贴近对手身体,双手搂住对手颈部,使其无法施展摔技。

 

    散打抱腿别腿摔

    动作说明:双方对峙时,上前伏身抱住对手左腿并提起,或者当对手用腿法攻击时接腿。随即上步用左腿别住对手右腿,同时将上体右转,用左肩抵住对手大腿部,配合用力,将对手摔倒(图338, 339, 340).

    动作要点:左腿别对手腿时要挺膝,上体右转与左肩抵住时要协调、迅速。

    防守:当对手抱起我方腿或接住我方的踢击腿时.迅速伸手抓住对手双肩,并将支撑腿跳起,使对手别空。

 

    散打抱腿手别摔

    动作说明:在对手攻击时.上前伏身用右手抱住对手左腿,左肩抵住其肋部。并用左臂从对手档下穿过,别住其右腿膝窝,左手后别的同时,上体前靠,将对手捧倒在地(图341, 342,343)

    动作要点:别腿与上体前顶要协调、迅速、有力。

    防守:当被对手抱住腿时,上体迅速前倾,压在对手后背上,并用一手按压对手头部,另一手将对手臀部向上提,使对手无法用力并失去重心而倒地。