山西鞭杆拳七路三四式风搅雪右和风搅雪左

2017-04-24 10:07 作者:苗树林 来源:山西鞭杆拳

    风搅雪右

    1.接上式,右脚向前方上步,脚掌沾地,双腿屈膝成右虚步。同时.上体左拧,两手前伸上举.右手臂外旋转腕,左手脱把.将鞭梢从左向右在头顶上方云绕,斜架于身前右侧;左手变掌收于右肩前,掌背贴于右腕内侧。目视鞭杆梢(图3-162),

    2.紧接上动.右脚向前垫步,左脚从身后插步。同时,右手臂内旋转腕,直臂向身右侧降落,将鞭梢从身后向前、向右下方绕环下甩;左掌臂内旋,向左上方直臂托起。目视鞭梢(图3-163).

    3.上动不停,右脚向右前方仆步铲出,左腿屈膝全蹲。同时,右手将鞭梢再从身后向前绕一圈,顺势向右脚外侧抡扫;左掌配合甩鞭之势向左上方托起。上身向前探倾,目视鞭梢(图3-164)。

      要点

    2,3动作之插步、仆步要连贯协调,两臂绕环要配合一致;抡扫终了时右手腕要有掂劲.使鞭梢产生弹力。

 

    风搅雪左

    1.接上式,右手翘腕将鞭梢带回,左手按握鞭梢段。上身略起,身体重心右移,左脚向前上步,脚掌沾地,成左虚步。同时,左臂外旋转腕,将鞭把云架于身前左上方;右手变掌上举,掌心贴于左腕内侧。目视鞭把(图3-165)。

    2.紧接上动,左脚向前垫步,右脚从身后向前插步。同时,左手臂内旋转腕,直臂从身前左侧降落,将鞭把从身后向前、向左下方回环下甩;右手臂内旋,向左上方直臂托起。目视鞭把(图3-166)

    3.上动不停,左脚向左斜前方仆步铲出,右腿屈膝全蹲。同时,左手将鞭把从身后向前回绕一周,顺势向左脚外侧抡扫;右掌从下收回身前,仍向右上方托起。上身向左脚方向前倾探身.目视鞭把(图3-167).

    要点

    参照风扫雪右势图解。