简化鞭杆二八至三十式弓步把下拨和弓步把挑击和虚步下按

2018-11-14 15:44 作者:陈盛甫 来源:武术鞭杆运动

    简化鞭杆二十八、右弓步把下拨

    右弓步不变,右手翻转手心向上握鞭上抬,由右肩外侧经身前绷至右大腿前外侧。手心向后,左臂屈于脚前,手心向上置于右小臂下,使鞭把端由上经左下拨于右腿外侧,梢端紧贴于右肩后,目视鞭把端。(图四七)

    要点:右手翻转要在鞭线动中进行,在鞭绕经头前时上体稍后仰。

    简化鞭杆二十九、转身左弓步把挑击

    ①向左转体180度,成左弓步,同时两手握鞭右臂屈于胸前,手心向下,左手屈臂平抬肘紧贴肋。手心向右松握鞭中间,使鞭把端经身前上挑于左肩外侧,目视前方。(图四八)

    ②右手心翻向上,左肘后拉左手握紧置胸前,使鞭把端经头左下击子身前,鞭梢段紧贴左小臂外侧,目视鞭把端。(图四九)

    要点。两动连续不停,两手靠近握鞭中段,动作要迅速有力。

    简化鞭杆三十、左虚步下按

    体重心后移于右腿屈膝,左脚后撤脚尖点地,成左虚步,同时右手换握在鞭上面,手心向下随即将右臂屈于搜间,手心转向上,左臂前斜下伸,使鞭梢端经头左下按于左膝前,左手心向下。目视鞭梢端。(图五O)
图五O

    要点;换手按鞭动作要灵活迅速。