鞭杆

鞭杆是汉族武术以木制短棍做为器械,鞭杆实战套路有多种教学,总之鞭杆手不离鞭,走鞭换手干净利落,动作有左有右,身法伸屈吞吐,方法刚柔相济力贯鞭梢。

山西鞭杆拳一路九至十一式打膝臁和拨草寻蛇和仙人指路
山西鞭杆拳六路三四式乌龙摆尾和嫦娥奔月
山西鞭杆拳六路三四式乌龙摆尾和嫦娥奔月乌龙摆尾 接上式,左手直臂向后绕环.将鞭梢立圆后挂。不停,左手再从后经下直臂前伸,右手顺势屈肘上举,将 鞭杆 在头顶上斜架。同时,左脚L步,脚尖点地,右脚屈膝半蹲成左虚步。目随鞭梢再视前方(图3-136)。 要点...
山西鞭杆拳九路九十式高腿刺面打膑骨和上步二起脚
山西鞭杆拳九路九十式高腿刺面打膑骨和上步二起脚高腿刺面打膑骨 1.接上式.右手直臂前伸,将鞭梢向前平刺;左掌从体侧向上划弧摆起。同时,左腿伸直站立,右腿沿右臂外侧向上踢起.脚尖向里勾回。目视右脚(图3-206) 2.紧接上动,右脚向身后落步,两腿屈膝下蹲成歇步...
山西鞭杆拳一路五六式搜底点腕和进步钻
山西鞭杆拳一路五六式搜底点腕和进步钻搜底点腕 1.接上动,以右脚前脚掌碾地,上体微向右拧转并向前方探倾,左腿尽量提高。同时,左掌经胸向右腋下探插,掌心向外;右手内旋上举于头顶前上方,以鞭身中段为着力点,向左侧滚带,鞭梢斜向下。目视左下方(图...
山西鞭杆拳收势归门鞭还原
山西鞭杆拳收势归门鞭还原接上式,上身左转,右手持 鞭杆 从身后翻出,再从身前左侧从下向上绕立圆;接着,上身右拧.将鞭继续由前下沿背后向上绕转一立圆,再由前下落于右脚尖右侧着地,使鞭身直立于身后,右腿伸直;左掌向左前上直臂上摆.掌...
山西鞭杆拳二路五六式喜鹊登枝和前撩后戳甩耳梢
山西鞭杆拳十路三四式十字挂扣和脑后摘金瓜
山西鞭杆拳二路七式阴阳挑裆抽膀肩
山西鞭杆拳八路一二式鹞子入林和前穿倒扎
山西鞭杆拳二路一二式返身撩踢和蹾脚面
山西鞭杆拳三路五式怀中抱月
山西鞭杆拳预备势提鞭和提掌和摆掌和扣掌
山西鞭杆拳六路一二式双虎踞门和白蛇吐信
山西鞭杆拳十路七八式风摆荷叶和背鞭势
山西鞭杆拳九路一二式定海针和连环盖
山西鞭杆拳四路五式老虎卷尾
山西鞭杆拳三路三四式猿猴戏枝单盘腿和夜叉探海
山西鞭杆拳一路三四式右滚鞭和扫帚开花
山西鞭杆拳五路一二式古树盘根和翻鞭倒扎
山西鞭杆拳九路三四式顺水推舟和拗步点腹
山西鞭杆拳九路五六式蜈蚣钻塔和猛虎回头十字势
山西鞭杆拳四路一二式左风卷旗和右风卷旗
山西鞭杆拳三路一二式弯弓射虎和子胥过江拦腰打
山西鞭杆拳九路七八式寒鸡独立双展翅和翻身崩点
山西鞭杆拳七路一二式鲤鱼穿沙和大蟒摇头
山西鞭杆拳六路七八式大鹏翻海在腰隙和孙膑劈柴斜跨步