单手二节棍四五六式白蛇吐信和苏秦背剑和倦鸟知返

2018-11-17 14:50 作者:董子红 来源:二节棍攻防技法

    二节棍练习4白蛇吐信

    (1)用右腋夹住B棍一端.右手握住另一A棍(图19)

    (2)松开腋窝.手臂前伸的瞬间,右腕立刻运劲将B棍挥弹而出(20图)。

    (3)利用臂腕力量,迅速将棍拉回腋下,并以臂部夹紧(图21、图22),左右手均需练习,其法相同。

    (4)棍挥出时,肩、臂、肘前臂等部位,要同时向前弹伸,棍收回时肘部要偏离身体一些,以便顺势带引挥出的棍返回腋下。

    作用:此势是极为实用的招势,它可用于攻击对方的头、面、肩、下颚,胸等部位,且难被对方识破。

    此势可接“先纵后摘”、“流星赶月”等势。

    二节棍练习5苏秦背剑

    (1)右手握A棍,左手松开(图23),右手运劲将棍向身旁前下方挥去,呈立圆打击(图24).

    (2)待棍去尽时,再运动向前上方荡起,绕环一周回复至右肩上,左手张开伸向右肋后方迎接荡回之棍,左右手交换练习,其法相同(图25、图26、图27、图28)

    (3)收回棍后,要把铁链紧靠肩部一才不致打痛自己。

    作用:它能自上而下地打击对方头、面、手腕等部位。此势可接“流星赶月”、“倦鸟知返”等势。

    二节棍练习6倦鸟知返

    (1)马步姿势站立,双手握棍(图29)

    (2)右手松棍使之下垂,左棍即将去尽时,右手腕速运劲将棍弹起,使之返回左手中,再松开右手轮换进行练习(图30、图31、图32)

    作用:它的作用在于迷惑对方。

    此势可接“流星赶月”、“双手擎天”等势。