移动时二节棍出招之双手擎天式

2018-11-17 15:12 作者:董子红 来源:二节棍攻防技法

    二节棍双手擎天式原位击打

    (1)从“双手擎天”姿势开始,挥棍由上往下劈击假想敌人身体上部要害(图101)。

    (2)以“双手擎天”姿势开始,挥棍由下往上撩击假想敌人身体中、下部要害(图102)

    (3)以“双手擎天”姿势开始,挥棍由左向右横扫假想敌人身体上、中、下部要害(图103)

    二节棍双手擎天式前后移动击打

    (1)从“双手擎天”姿势开始,一边前进一边挥棍由上往下劈击假设敌人身体上部要害,随即再挥举二节棍,一面后退一步,一面劈击。如此反复练习。

    (2)从“双手擎天”姿势开始,一边前进一边挥棍由下往上撩击假设敌人身体中、下部要害,随即再挥举二节棍,边后退.边撩击。如此反复练习。

    (3)以“双手擎天”姿势开始,边前进边挥棍横扫假设敌人身体上、中、下部要害,随即挥棍,边后退,边横扫。如此反复练习。

    二节棍双手擎天式周边移动击打

    (1)从“双手擎天”姿势开始,意念假设敌人的移动(假设敌人向前、后、左、右移动一步),相应做同样移动,挥棍由上往下劈击假设敌人身体上部要害。

    (2)从“双手擎天”姿势开始,意念假设敌人的移动(假设敌向前、后、左、右移动一步),相应做同样移动,由下往上挥棍撩击假设敌人身体中、下部要害。

    二节棍能圆滑地做以上的练习之后,将距离逐渐加大到一步一棍的距离。