少林齐眉棍七八九式三步悠棍和中平刺棍等

2016-12-07 08:35 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林棍

    齐眉棍三卧枕势

    右脚向前上一步,两脚碾地,上体向左拧转180度,两腿成右横弓步,同时右手挽棍由后向前悠打,然后左手接把,两手托棍随身向右斜附身前,上体向右稍倾,目视左侧(图12);

    随即左脚向右侧前方上一步,两脚碾地,体右转180度,两腿成左横弓步,同时两手握棍随身撩棍,然后反把斜托于身前,上体稍向左倾,目视右侧(图13 );而后右脚向左侧上一步,两脚碾地,体左转180度,两脚成右横弓步,同时两手握棍随身撩打,然后反把斜托于身前,上体向右稍倾,目视左侧(图14)。

 

    齐眉棍三步悠棍

    两脚碾地,体右转90度,两脚向前踞跳一步,右脚落左脚前半步,两腿微蹲,同时两手反把握棍向前悠棍,目视前方(图15);

    随即左脚前上一步,落后脚前半步,两腿微蹲,同时两手反把握棍向前悠棍,目视前方(图16);而后右脚前上一步,落左脚前半步,两腿微蹲,同时两手反把握棍向前悠棍,目视前方(图17 )

    齐眉棍中平刺棍

    两脚不动,两手握棍由下向前平刺,目视前方(图18)