少林齐眉棍十三至十五式拦腰打棍和舞花背棍等

2016-12-07 08:47 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林棍

    齐眉棍马步压棍

    两脚碾地,体左转180度,两腿成马步,同时两手握棍由右向左劈打,然后倒把向右侧压棍,目视右侧棍端(图24 )

    齐眉棍拦腰打棍

    右脚退于左脚后一步,两脚碾地,体右转180度,两腿成右弓步,同时两手握棍随身抡半舞花,然后倒把抖肩屈肘向前拦打,上体向前微倾,目视前方(图25).


    齐眉棍舞花背棍

    右脚向左移一步,落左脚右侧,左脚向左跨一步,两脚碾地,体左转90度,两腿成左弓步,左手松把,右手握棍由左向右打,然后挽花背棍,左手向左撩出,掌心向下,目视前方(图26);随即两脚跳起向右翻转180度,两腿落成左弓步,同时右手握棍由上向下、由后向前抡棍,然后挽花斜背于身后,左手随身向前穿出,掌心向下,目视前方(图27)。