少林齐眉棍二十八至三十式提膝拨棍和单叉劈棍等

2016-12-07 09:12 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林棍

    齐眉棍提膝拨棍

    右脚不动,收左脚提膝,同时两手握棍沉把由右向左侧后方拨棍,目视棍前方(图48).

    齐眉棍单叉劈棍

    左脚不落地,抬右脚向左横跳一步,左脚落右脚左侧一步,左腿仆地伸直,右腿全蹲,两腿成左仆步,同时两手倒把握棍向左侧下方劈打,目视左侧(图49)

    齐眉棍上步架棍

    起身,右脚前上一步,两腿成右弓步,同时两手倒把由前向上往后撩棍,然后反前举臂架棍,目视前方(图50)。