少林齐眉棍三十四至三十六式三步悠棍和中平刺棍等

2017-03-03 08:45 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林棍

    齐眉棍三步悠棍

    左脚不动,右脚前上半步,两腿半蹲,同时右手握棍由后向下反前悠打,左手接把向前推棍,目视前方(图55);随即左脚前上半步,两腿微蹲,同时两手握棍反把向前悠棍,目视前方(图56 );随即右脚前上半步,两腿半蹲,同时两手握棍反把向前悠棍,目视前方(图57)


    齐眉棍中平刺棍

    两脚不动,两手握棍反下向前平刺,目视前方(图58).


    齐眉棍三卧枕势

    右脚向前上一步,两脚碾地,体左转90度,两腿成右横弓步,同时握棍向左侧撩打,然后随身斜附于身前右侧,上体微向右倾,目视左侧〔图59);随即左脚前上一步,两脚碾地,体右转180度,两腿成左横弓步,同时两手握棍向右侧撩打,然后随身斜附于身前左侧,上体向左微倾,目视右侧(图60);而后右脚向前上一步,两脚碾地,体左转180度,两腿成右横弓步,同时两手握棍随身向左侧撩打,然后握棍斜附于身前右侧,上体微向右倾,目视左侧(图61)。