长穗剑六十九七十式上步左右剪腕花和横档步上刺剑

2017-04-05 10:01 作者:吴彬程惠坤 来源:长穗剑・梅花拳

      上步左右剪腕花

    1.左脚向前上步,脚尖外撇,腿微屈,右腿前蹬,脚跟抬起,右手持剑以腕为轴向下、向后、向前在身体左测立圆绕环,左剑指前摆,屈肘收至右前臂内侧,手心向下;目视前方(见图179)。

    2.上一动作不停,左腿直立支撑,右腿屈漆前提,右脚贴靠左腿内侧,同时,右手持剑继续向下、向后、向前左身体右刚立圆绕环,左剑指经下摆至左后方,臂伸直。手心向下,目视前方(见图180)。

    长穗剑上步左右剪腕花要求:剪腕花时应立剑靠近身体做立圆绕环;先做两侧腕花再后移身体重心,节奏是先快后慢。

 

    横档步上刺剑

    1.右手持剑下落并屈肘收至腰侧,手心向上,剑刃向左右,同时,左剑指经上向前按至体前,手心向下;身体重心前移,目视左剑指(见图181及反面图)。

    2.右脚前落,屈膝半蹲,左腿蹬直,右手持剑姿势不变,左剑指按于体前,向右拧腰,目视前方(见图182)

    3.身体稍左转成横档步,同时,右手持剑向右上方刺出,左剑指摆至体左侧,虎口向下,两臂伸直,向左转头,目视左前方(见图183)。

    长穗剑横档步上刺剑要求:向左转身时也要稍向左转胯成横档步;上刺剑时剑与臂成一直线,两肩松沉。