长穗剑

长穗剑法以手握剑穗之法,穗随剑舞赏心悦目,所以是非常适合女子锻炼的剑术。长穗剑法动作轻灵敏捷、潇洒飘逸,舞练时身随步动、剑随身行优雅如仙子下凡。

长穗剑三十七三十八式望月反撩剑和腕花撤步下点剑
长穗剑一二式并步持剑和并步按指
长穗剑十一十二式并步点剑和抱剑侧踢腿
武当龙行长穗剑四十三四十四式蛰龙伏穴和金龙狂舞
武当龙行长穗剑四十三四十四式蛰龙伏穴和金龙狂舞蛰龙伏穴 (1)上动不停,左脚向前上步,右手持剑,右腕内屈,使剑尖由右经上向左绕挂,至前下方时向右后方反手穿刺,右手心朝上,剑尖朝右,穗随剑走,目视右后方(图5一105) 【武当龙行 长穗剑 蛰龙伏穴要点】挂剑接...
武当龙行长穗剑预备式
武当龙行长穗剑预备式(1)两脚并步直立,左手正握剑柄,手心朝内,左手中指勾住穗绳中部.肘微屈,剑身贴靠于左小臂内侧,右手五指并拢贴靠于右腿侧,全身放松,口视正前方(图5一1) (2)左脚向前上步,随即右脚向左脚靠拢成并步,两手向胸...
长穗剑五十七五十八式并步下点剑和仆步穿剑
长穗剑七十三式并步按指和收势
长穗剑七十三式并步按指和收势并步按指 1.左脚向斜前方上步,右腿蹬直;左手持剑摆至体左侧,右剑指一边臂外旋一边向前划弧平摆,手心向上,臂伸直,目视前方(见图191)。 2.身体右转,重心右移,两腿屈膝半蹲;右剑指继续经胸前向右划弧平摆,虎口...
长穗剑六十五六十六式叉步反撩剑和转身云剑
长穗剑六十九七十式上步左右剪腕花和横档步上刺剑
长穗剑六十九七十式上步左右剪腕花和横档步上刺剑上步左右剪腕花 1.左脚向前上步,脚尖外撇,腿微屈,右腿前蹬,脚跟抬起,右手持剑以腕为轴向下、向后、向前在身体左测立圆绕环,左剑指前摆,屈肘收至右前臂内侧,手心向下;目视前方(见图179)。 2.上一动作不停,...
长穗剑三四式提膝抱剑和扣腿持剑前指
长穗剑三十五三十六式盖步穿剑和回身右腕花
长穗剑七十一七十二式上步接剑和虚步按指
长穗剑七十一七十二式上步接剑和虚步按指上步接剑 1.身体右转,重心后坐,左腿屈膝,右腿先蹬直再向后收回半步,右手持剑将剑柄下落并摆至右胯后方,剑刃向上下,左剑指置于左后方;目视前下方(见图184)。 2.右脚向前活步,然后身体重心前移,左腿前蹬.脚跟...
武当龙行长穗剑三十七三十八式倒插杨柳和金龙狂舞
武当龙行长穗剑三十七三十八式倒插杨柳和金龙狂舞倒插杨柳 (1)上动不停,左脚回挪,右脚后退成左弓步,右手持剑,臂内屈,腕内旋.使右剑由右后往上经左向右后反手刺出,手心朝上,剑尖朝后,穗随剑走,目视右后方(图5一91) 【武当龙行 长穗剑 倒插杨柳要点】倒插杨...
长穗剑十五十六式盖步反撩剑和行步左右剪腕花
长穗剑六十七六十八式坐盘上截剑和上步反撩剑
武当龙行长穗剑十一十二式追星赶月和苍龙入海
武当龙行长穗剑十一十二式追星赶月和苍龙入海追星赶月 (1)上动不停,左脚向后退步,左手由上往卜向后撩挂,同时右手持剑,腕内屈,使剑尖由上经前向左外侧下挂,手心朝内,剑尖朝后,同时剑穗随挂剑之势由后经上向左前方绕摆(图5一28)。 (2)上动不停,右剑继续...
武当龙行长穗剑二十三二十四式流星赶月和苍龙入海
武当龙行长穗剑二十三二十四式流星赶月和苍龙入海流星赶月 (1)上动不停,左膝向前上提,同时左手由左膝外向左下后挂.迅即右手持剑腕内屈,使右剑由右上经前向左外侧下挂,剑穗随挂剑之势由后经上向左外侧绕弧旋转(图5一56) (2)上动不停,左脚向前落步,随即右脚向...
武当龙行长穗剑一二式金龙探爪和拨云见日
武当龙行长穗剑一二式金龙探爪和拨云见日金龙探爪 (1)左脚徽提向左侧方出步,两脚开立同肩宽,同时,两手缓缓下沉于体侧,左手中指放松,使剑德下坠于地,气沉丹田,目视前下方(图5一3) (2)上动不停,两钾外旋,从体侧由下向上级缓直臂上举,两手心均朝上...
长穗剑四十五四十六式错步云剑和回身撤步下截剑
武当龙行长穗剑三四式乌龙摆尾和反手摸天
武当龙行长穗剑三四式乌龙摆尾和反手摸天乌龙摆尾 (1)接上势,左手握剑将剑柄山右经上向左侧用力外摆,使剑德由右经上向左顺时针方向绕一立圆,左手心朝上,目视左侧方(图5一9) (2)上动不停,左手持握剑柄,继续由左上向腰后绕摆,至左腰后左手外旋成手心...
武当龙行长穗剑三十一三十二式顽石点头和回头是岸
武当龙行长穗剑三十一三十二式顽石点头和回头是岸顽石点头 (1)紧接上势,左脚向左后方退步.右手持剑,腕内屈,使剑尖由右前向左下方绕挂(图5一78) (2)上动不停,左手向前抓握穗带,右手持剑,继续由左经后往上向右后绕挽,剑至右侧方时右腕外旋成手心朝上,同时右...
武当龙行长穗剑七八式顺水扬波和天花乱坠
武当龙行长穗剑七八式顺水扬波和天花乱坠顺水扬波 (1)紧接上势,右手持剑,将剑柄由右下向左上绕带,右手心朝内,剑尖朝右,剑穗随带剑之势由右下向左上绕摆,同时左脚上提(图5一20)。 (2)上动不停,左脚经右脚前向右侧方盖步,同时右手持剑使剑柄由左上向...
长穗剑三十三三十四式丁步点剑和转身左右抡挂剑
长穗剑四十三四十四式腾空左剪腕花和上步回身下截剑
长穗剑六十一六十二式撤步左右剪腕花和后点步上刺剑
武当龙行长穗剑十三十四式倒插杨柳和金龙狂舞
武当龙行长穗剑十三十四式倒插杨柳和金龙狂舞倒插杨柳 (1)紧接上势,右脚向前上步,右手持剑,右腕内屈,使剑尖由右上经左下向右后方反手穿刺,上体略前伏,手心朝上,剑尖朝后,同时剑穗随穿剑之势在体前呈立圆旋转一周.目视右后方(图5一32) 【武当龙行 长穗...
长穗剑二十一二十二式上步反撩剑和上步点剑
长穗剑七八式前点步持剑侧指和并步转身云剑
长穗剑三十一三十二式上步转身竖叉反撩剑和撤步左右腕花
长穗剑五十三五十四式盖步下截剑和上步左右剪腕花