道家养生功之道家气功赤松子吐纳导引术功法

2018-07-27 12:30:47 作者:admin 来源:古武网


    著名道家气功修炼者赤松子,出生在云阳(湖南茶陵县西)山下。相传为炎帝神农氏时(约五千年前)掌气象的官“雨师”。好导引服食,后辞去“雨师”之职,带着炎帝的小女儿入山学道,常云游蜀地,今四川松潘县有古赤松子观,据传系当年赤松子修道成仙之处。松潘县唐朝时取名松州,即因赤松子得名。昆仑山西王母的石室,是他常住之地。曾教过黄帝轩辕氏吐纳导引,又带领过黄帝的曾孙帝窖高辛氏访问住在梁州青城山(今四川灌县西南)一位法号为九天真王的“天皇”。这时的赤松子已经几百岁了,但看上去就好象四十许的人“颜如朝霞”。西汉刘向的《列仙传》有他的传记,北宋张君房编《云岌七签》载有“赤松子服气经”等。

    他对气功导引有高深的造诣,如战国时屈原就有“闻赤松之清尘矣,愿承风乎遗则”诗句,汉代的张良愿“从赤松子游”,隋代医学家巢元方也收载他治中风麻木的导引法。后人将他的气功导引术作过系统的总结。也有托他的名编写气功书的。现据《摄生纂录》介绍“赤松子导引法”、“赤松子坐引法”、“赤松子干浴法”、“赤松子摩耳法”、“赤松子摩面法”等。

    赤松子导引法

    其功法是:清旦未起,先啄齿十四次,闭目,握固,漱津,唾三咽气,寻闭息极。乃徐徐顿踵三还,上床叉手顿项上,左右自引抉不息,复三伸两足返手前。当早晚为之,能数尤善。

    赤松子坐引法

    其功法是:长跪,两手向前分开,五指向外为起式,次则两手叉腰,右手曳向后,左手叉于腹前,再次则左右手均曳向前,两手叉腰,伸两手著背,最后呈平坐势,以两膝相张,两足向外,两手叉腰而收功。若能常为此法,可令人耳目聪明,延年益寿,百病不生。

    赤松子干浴法

    其功法是:清且初起,摩手令热以摩身体,从上至下,名午浴法。令人胜风寒、时热、头痛等疾病并皆除也。注意,摩身令遍,勿在大寒、大热、风燥、醉饱时作。

    赤松子摩耳法

    其功法是:清旦初起,以两手叉两耳,极上下之十四次,令人耳不聋。次缩鼻闭气,右手从头上引左耳十四次止,次复以左手从头上引右耳十四次,次引两鬓举之。令人血气流通,头不白。

    赤松子卑面法

    其功法是:清旦初起,摩手令热以摩面,从上而下十四次止。去邪气,令面有光。