洪拳一段二十五二十六式弓步双插掌和马步蝶掌

2017-01-08 16:04:55 作者:曾广锷 来源:广东南拳名家套路洪拳
    洪拳弓步双插掌

    上动不停,右脚迅速屈膝收回,随即向前落地。同时右爪臂内旋与左爪一起变掌按于腹前。

 

    上动不停,左腿蹬直成右弓步。同时两掌向前直插。目视前方。


    洪拳马步蝶掌

    步型不变,两掌屈肘收回,右掌置于右胸侧,左掌置于右肋前成右蝶掌。

 

    上动不停,身体左转90度成马步,同时蝶掌向前推出。眼看蝶掌。

 

    上动不停,身体左转成左弓步,同时两掌屈肘收回左侧成左蝶掌。

 

    上动不停,身体右转成马步,同时蝶掌向前推出。眼看蝶掌。