洪拳二段十九二十式捋手弹踢和弓步双插掌

2017-01-09 14:07:21 作者:曾广锷 来源:广东南拳名家套路洪拳
    洪拳捋手弹踢

    步型不变,左掌从右腕下向右前方穿插。同时右掌稍里收置于左小臂之上。眼看左掌。


 

    上动不停,重心移至右腿,左脚稍后撤成左虚步。同时左手逆时针绕行一小圈后,与右手一起抓握成爪。


 

    上动不停,两爪屈肘稍向右下拖将。同时左脚向前上方弹踢,力达脚尖。眼看左脚。



    洪拳弓步双插掌

    上动不停,左脚迅速屈膝收回,随即向前落地。同时左爪臂内旋与右爪一起变掌按于腹前。


 

    上动不停,右腿蹬直成左弓步。同时两掌向前直插。目视前方。