劈挂拳

劈挂拳古称披挂拳,是长击远打类的汉族优秀传统拳术。劈挂拳实战注重力从腰发,用胸部的吞吐和腰部的拧转折叠配合两臂的运动。劈挂拳基本功是以八卦教学。

四十六式劈挂拳实战教学全套和劈挂掌图解
四十六式劈挂拳第四段十三十四式回身半马步架推掌和收势
四十六式劈挂拳第四段十一十二式转身后横和转身砍掌
四十六式劈挂拳第四段九十式叉步撑拳和转身砍掌
四十六式劈挂拳第四段七八式撩掌和左直拳
四十六式劈挂拳第四段五六式上步挑拳和回身劈拳
四十六式劈挂拳第四段五六式上步挑拳和回身劈拳上步挑拳 ①上动不停。右脚上步。上体抬起,带动右臂(握拳)直臂前挑至前平,左臂协同(握拳)向后伸肘。目视右拳方向〔图3一163) 劈挂拳 上步挑拳要点: 上、下一致,挑拳要腰背发力,力达虎口。 回身劈拳 ①继上动。...
四十六式劈挂拳第四段三四式回身垫步左单劈手和右单劈手
四十六式劈挂拳第四段一二式回身垫步右单劈手和左单劈手
四十六式劈挂拳第三段十八十九式抄手起脚和拍掌
四十六式劈挂拳第三段十六十七式合掌翻身和提膝挑掌
四十六式劈挂拳第三段十三至十五式双弓步插掌和提膝架掌等
四十六式劈挂拳第三段十一十二式右单劈手和马步穿掌
四十六式劈挂拳第三段九十式双托掌和双掸手
四十六式劈挂拳第三段七八式抹面掌和乌龙盘打
四十六式劈挂拳第三段五六式左抹面脚和左双撞掌
四十六式劈挂拳第三段三四式将手和小跨步劈拳
四十六式劈挂拳第三段三四式将手和小跨步劈拳将手 (阴阳把) 上动稍停。左肩下压,左掌变拳(外旋)下压,屈肘。前臂与胯平,拳心朝上;右掌变拳(外旋)协同收于腰际,拳心朝上。目视左掌(图3一111)。 劈挂拳 将手要点:拧腰旋臂,上下拧成整劲。 小跨步劈拳 ①上动...
四十六式劈挂拳第三段一二式右抹面脚和右双撞掌
四十六式劈挂拳第二段三四式叉进双劈掌和乌龙盘打
四十六式劈挂拳第二段一二式右后横和合抱掌
四十六式劈挂拳第一段七八九式右双弓步穿掌和拍掌等
四十六式劈挂拳第一段五六式左双弓步穿掌和行步穿林
四十六式劈挂拳第一段三四式左提膝上穿掌和左仆步下穿掌
四十六式劈挂拳第一段一二式预备势和右单劈手
三十式劈挂拳实战教学全套和劈挂掌图解
三十式劈挂拳第四段七八式回身马步架撑掌和收势
三十式劈挂拳第四段五六式偷步铲拳和转身砍掌
三十式劈挂拳第四段三四式退步左劈拳和左右撩阴掌
三十式劈挂拳第四段三四式退步左劈拳和左右撩阴掌退步左劈拳 ①右拳变掌经腹前上架,左掌变拳下落于左胯侧。目视右方(图3一59) ②右转体,右脚经左脚后向后退步;同时,右手向右胯侧下挂,左拳由后抡至上举,小指侧向前。目视前方(图3一60) ③双脚前脚掌踞地,右转...
三十式劈挂拳第四段一二式抄手起脚和回身右劈拳
三十式劈挂拳第四段一二式抄手起脚和回身右劈拳抄手起脚 ①右脚向前落步,两手不动(图3一52) ②左脚向前上步;同时,左掌向上、向后摆,右掌经胯侧向前挑起,两臂平直。目视右掌(图3-53) ③右脚向前蹬出,脚尖向上勾起;同时,右掌向上、向后摆,左掌向前挑起(与右...
三十式劈挂拳第三段三至六式平搂手和顺步插掌等
三十式劈挂拳第三段一二式双托手和双掸手