四十六式劈挂拳第三段三四式将手和小跨步劈拳

2016-12-16 15:36:48 作者:中国武术系列规定套路编写组郭瑞祥主编 来源:劈挂拳

    将手(阴阳把)

    上动稍停。左肩下压,左掌变拳(外旋)下压,屈肘。前臂与胯平,拳心朝上;右掌变拳(外旋)协同收于腰际,拳心朝上。目视左掌(图3一111)。

    劈挂拳将手要点:拧腰旋臂,上下拧成整劲。

 

    小跨步劈拳

    ①上动稍停。右脚向右前方进步,左脚立即跟上,上体稍立起;同时,左拳经腹前向上、向前划弧,至头前成掌,掌心朝上,肘下垂,右拳变掌,协同向后拉开。目视左掌方向(图3一112)

    ②右脚再向前进步。左脚立即向前上一大步,右脚再拖地跟半步;同时。身体左转,带动左掌向下至胯处,掌心朝前;右掌变拳,直臂向上、向前、向下劈拳,劈于左掌上(左掌接握右前臂)。目视两掌处(图3一113)。

    劈挂拳小跨步劈拳要点:

    整个动作要步法连贯,上下一致,劈拳要以腰带臂,准确有力,力达拳轮上;两手紧贴左胯前。