擒敌拳第三套三四式挡臂掏腿和砍肋击胸

2018-06-01 13:17:48 作者:admin 来源:古武网

    擒敌拳第三套挡臂掏腿

    动作用途:掏腿,推击腹、胸部。

    动作要领:右后转身成右弓步的同时,右臂上格挡(图 2-60①) ;左脚向前上步成左弓步的同时,右手成插掌前插,掌心向上,与腰部同高(图 2-60②) ;随即,右手变勾回拉置于右腹前,手心向上,左手成立掌前推与胸同高,目视前方(图 2-60③) 。

    动作要求:挡臂要快,掏推要协调一致。
 

    擒敌拳第三套砍肋击胸

    动作用途:以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。

    动作要领: 左脚收回成左虚步的同时, 双手变掌砍肋, 掌心向上,肘轻贴腰际,小臂略成水平(图 2-61①) ;随即右脚向前上步扒地成右弓步的同时,双掌变拳收于腰际,拳心向上,由腰际向前击出,与肩同高,两拳相距 20 厘米,拳心朝下(图 2-61②) 。

    动作要求:虚步砍肋狠、上步击腹快。