拳击防守技术动作之格挡防守图解教学

2018-11-28 15:06:44 作者:何正方、吕永祥 来源:拳击

    拳击格挡防守是格架或拍击对方来拳,使它改变方向。格档便于还击。

    (1)右手拍击左直拳(图41)

    动作。双方由实战预备姿势开始.甲以左直拳击打乙面部,乙迅速张开右拳将甲的来拳向左下拍击,使甲的直拳改变方向,在拍击同时上体略向左转。

    要领:拍击动作幅度不可太大,动作必须短促有力,用手掌拍击对手手腕部位。

    (2)右(左)前臂向下格挡左(右)直拳击腹(图42)
图42图43

    动作:双方由实战预备姿势开始,甲以左直拳击打乙腹部,乙迅速以右前臂格挡甲的直拳。

    要领:格挡动作不可太大.

    (3)右臂格挡左摆拳或左臂格挡右摆拳(图43)

    动作:双方由实战预备姿势开始,甲以左摆拳击打乙面部右侧.乙迅速以右前臂格挡甲的摆拳。

    要领:格挡时上、前甘约成90度角。格挡同时上体稍向左转,以便于还击。