少林拳之炮拳预备式和一到四式掩手起把和落把砸拳等

2017-01-11 09:23:21 作者:徐勤燕释德虔 来源:少林拳

    少林拳之炮拳预备势

    两脚并步站立,两臂下垂,掌附大腿外侧,掌心向里,身胸挺直。目视前方(图1)

    接上动作,抬左脚向左跨半步。同时两掌变拳,抱于腰间。目视前方(图2)


    少林拳之炮拳掩手起把

    上体左转90度,抬右腿向前提膝。同时左拳变掌,向内屈肘旋腕,停左侧,再抬右拳由内向外、向上架肘抖拳,高与肩平,左掌向右屈肘推掌,护于右肘下方。目视右侧(图3)


 

    少林拳之炮拳落把砸拳

    右脚下落左脚前一步,使两腿成右弓步。同时右拳向前下方屈肘砸击:左掌变拳,抱于腰间。目视前方(图4).


 

    少林拳之炮拳摘心捶

    以两脚为轴,体向左转180度。使两腿成左弓步,同时右拳随身山下向前、向上屈肘冲击;左掌由外向内屈肘,掌附右肘上。目视右拳(图5)


 

    少林拳之炮拳枯树盘根

    右脚移于左脚后外侧,体右转180度,两腿全蹲成歇步。同时右拳随身向右侧下方砸击,左掌变拳抱于腰间,目视右拳(图6(1)).

    接上动作,左脚后退一步,两腿全蹲成歇步,同时,左拳向前下方砸击,右拳抱于腰间,目视左拳(图6(2))