咏春拳基本功动作之不动肘图解

2018-05-30 15:38:14 作者:admin 来源:古武网

  “不动肘”原理在咏春拳中亦占有很重要的地位,理论上它的原理就像台风一样。台风眼通常是静止的,但其外围却具有连贯性及威力强大的破坏力。不动之肘的原理亦同,以肘部为中心,手及手臂可以做任何角度及方向之移动,而产生无比之威力,但肘部则永远保持不动,肘部的位置可以与身体保持二寸之距离,而肘部向内,手肘虽是固定的中心,但不是僵死的,因为肘部可以是一种辅助手掌及手臂的装置,如果手腕一旦无法控制对手之压力时,肘部可以做辅助力量来化解对手之压力。右手之肘部为圆心,前臂为半径做上下摆动,左手的位置则以拇指接触到身体、小指接触到右手肘之距离为准。

        手肘的位置太接近身体,手臂的行动将受牵制;手肘的位置距离身体太远,无法正确地发挥肘部之功能。 

  根据正确的“不动肘”原理,手及手臂之移动范围,以上至眉毛之高度、下至大腿之水平线为限,左右则以两肩之宽度为限,以此标准所构成的四方形面积内,肘部可以发挥出最高之功能。