咏春拳的手法和脚法以及马步

2018-05-30 20:10:15 作者:叶准 来源:古武网


    咏春拳手法以膀、摊、伏三下手为主,辅以枕、窒、圈、弹、拦、径捆、托、擸、拍、问、标、扱、冲等十余下手法,动作简单,强调腕部的灵巧与肘底的力量。
 

    脚法方面,通常为派外人士所忽略,以为咏春拳没有脚法。与手法一样,咏春拳的脚法也非常简单,就出脚动作而言,以直踢、横、上蹬三下为主,并皆以脚跟踢击敌人,若应用在攻守中的敌我形势之下,则有八种脚法组合,全放在木人桩法之中,这就是“咏春拳八脚”了。“咏春拳八脚”要配合转马、走马及手法,攻击敌方的腰、膝、胫等部位,威力惊人。
 

    马步方面,立定的有二字拑羊马、子午马;移动的有转马、圈马、标马、三角马等。别派的四平马双腿曲膝尽量分开,站得极稳,但变化缓慢。合腿直立,双腿距离最近,虽动脚极易,却站得不稳,咏春拳的马步就在稳健与变化两方面取得折衷。咏春拳的手法、脚法不会单独使用,必须要配合马步,才能产生作用;因此马步是咏春拳手法与脚法的灵魂。