醉拳一段十五十六式武松躺地左旋转和武松右缠踹腿

2016-10-31 11:27:33 作者:洪述顺 来源:醉拳

    醉拳左旋转腿(武松躺地左旋转)

    ①左摆旋腿,体成右侧卧,上休向下侧贴地。与此同时,左脚由左侧上方向下、向右脚前、转向头上方顺时针划弧约330度摆旋腿。体成右侧卧摆旋腿势,目视体前方。(图59)

    要点,提气、收腹、收左胯,摆旋腿快速有力。

 

    ②左旋转腿:上动不停,上下同动,体左转120度。左手由右下侧离地向上、过领下向左侧下方顺时针划弧摆掌,着地撑体。右手由右侧上方离地向上、向回、向下顺时针勉弧摆掌,着地撑体。与此同时,双脚顺时针划弧旋转腿,左脚划弧旋转约120度屈膝着地,右脚划弧旋转约270度直腿。体成左斜侧躺旋腿势,目视左侧下方。(图60)

    要点,拧腰、旋腿、左摆肩,旋转腿快速有力,形同拧绳。

 

    醉拳右踹缠腿(武松右缠踹腿)

    ①左侧卧旋腿:上肢不动。右脚由右侧上方向下顺时针划弧旋腿,着地。体成左侧卧势,目视右脚。(图61)

    要点:旋腿快速有力。

    ②左侧卧右缠腿:体成左侧卧。右手由左后方离地向上、过体右腰向前下方、向右腹前顺时针划弧摆掌。右脚由右下方离地向上、向前、向回、向后逆时针划弧约330度缠腿,屈膝。体成左侧卧右缠腿势,目视体左下侧。(图62)

    要点,右缠腿快速有力。

 

    ③左侧卧右踹腿:上肢不动,体成侧卧。右脚由左膝上向左脚上方直线踹腿。体成左侧卧右踹腿势,目视右脚。(图63)

    要点:提气、收腹,右踹腿快速有力,力达右脚外侧。