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冥想的两种主要境界

发布时间:2014-07-29

作者: 瑜伽健康网编辑

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当达到冥想状态后可能会经历以下状况:一种叫做禅悦认识,又叫做非人格人定,这种状态无法加以描述。借用伟大的商揭华师的比喻,这种状况下的禅定者就像“一滴水融人海洋”。海是水的家,回家的感觉当然好,可在这里有千千万万滴水,一滴回到家的水已然不知个体为何物了,只有安详与喜悦。伟大的柴坦尼亚将另一种禅定状态描述为“一致性与差别性同时并存”,又叫做人格人定。如果一位瑜伽者已然很好地认识到了真实的自己,那他将在禅定状态下充分自觉到个体精神的存在,罗摩奴伽师把这种状态比做一条鱼回到海洋。
 
冥想是一种古已有之的锻炼身体与心灵的方法,也是许多宗教所采用的修炼方式。在冥想的过程中,个人把自己意识中的内容印人无意识的层面,使思维中潜伏的能量运作起来。冥想的主要境界有以下两种:

(一)心灵远足
许多人在生活中都有一个极大的误区,那就是自觉不自觉地画地为牢,自我限制自己的行动,从而使你不能有所作为。有一个猎人,他非常喜欢吃鹿