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  • 本文要讲述的手印的重要性,并不是从理论上加以说明,而是一次身体的实证。 什么是手印? 手印(Mudra)可以被理解为用双手作出某些特定的手势,它通常被用于瑜伽和冥想等修行活...

  • “Mudra”来源于梵语,本意是密封或留下烙印。瑜伽契合法是将细微的运动、手势等物理的表象具体为精神上的内涵。他们代表着一个传递着深奥思想的象征性语言。可以在课前冥想把手...

  • 在瑜伽姿势中,最吸引人的无疑是变化多姿的手印了。这些手印的外相与瑜伽内在的心念有着深层的联系,从而构成瑜伽整体的姿势。手印就是瑜伽的另一种表情与语言。 瑜伽手印(梵文...

  • 手印象征着手的神秘姿势。 在哈他瑜伽中,有25个手印,可以在任何时间和地点练习...

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